Cara Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Melalui Pola Makan

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling banyak merenggut nyawa di dunia. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengurangi risikonya, salah satunya melalui pola makan. Yap, apa yang kita makan punya pengaruh besar terhadap kesehatan jantung kita. Gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, tidak merokok, dan manajemen stres juga penting untuk kesehatan jantung. … Read more